Un cours adressé aux parents avant tout
Beaucoup de parents ne pratiquent pas/plus de sport par manque de temps. Ce cours a pour objectif de vous donner plus de liberté en venant accompagnés. Au contraire des « gym parents-enfants » qui mettent les petits au centre de l’activité, ce cours reste adressé aux parents premièrement. En fonction de l’âge du petit, soit il restera aux côtés de sa maman ou de son papa, soit il s’amusera au coin jeu.
Un style un peu plus ... anarchique. Âmes sensibles s'abstenir
Forcément, le cours risque d’être un peu bruyant et avec un rythme plus aléatoire. Mais pour une fois, je vous propose de laisser nos enfants s’exprimer s’ils en ont besoin et de ne pas en faire tout un plat ! Pour les occuper : petit coin jeu, tapis d’éveil et coussins sont à votre disposition (et table à langer)
Toujours un maximum de flexibilité
La flexibilité du système de réservation vous permet de vous inscrire aux différents types de cours en fonction de vos envies et disponibilités. Vous viendrez peut-être une semaine au cours accompagné de votre enfant, puis la semaine d’après vous vous inscrirez à un cours plus standard rien que pour vous !
Les bénéfices sur votre santé
Améliore
La vitalité
L'équilibre
La posture
La coordination
Assouplit
L'esprit
Le corps
Les muscles
Les articulations
Boost
La digestion
La confiance en soi
La circulation sanguine
Le système immunitaire
Protège
Des chutes
Des blessures
Des douleurs musculaires
Des douleurs articulaires
À qui s'adresse ce cours ?
Aux mamans, aux papas qui aimeraient bénéficier des bienfaits du Pilates mais qui n’ont pas de solution de garde pour leurs chérubins, ou qui voudraient tout simplement les garder avec eux.
Les petits peuvent soit participer activement aux exercices avec leurs parents, soit s’amuser,
Contres-indications au sport
Il est de votre responsabilité de vous référer à votre médecin et de vous assurer que votre état de santé général ne présente aucune contre-indication vous empêchant de pratiquer le Pilates en toute sécurité
