À l’inverse de ce qui se dit partout, le Pilates n’est pas accessible à tout le monde. Cependant, il offre une multitude d’options afin de modifier les exercices « officiels » et répondre à vos besoins personnels. C’est le rôle de votre instructeur de vous proposer les alternatives qui vous correspondent. C’est également son rôle de vous corriger et de vous donner suffisamment d’images et clés pour vous améliorer.